7 motive pentru care Dragostea este benefică pentru Inima Ta
7 motive pentru care Dragostea este benefică pentru Inima Ta
Dragostea și știința – ultimele cercetări și studii despre efectul iubirii asupra inimii
1) Timpul petrecut cu persoana iubită conduce la scăderea tensiunii arteriale
Studiul publicat în revista Psychosomatic Medicine arată că persoanele care petrec mai mult timp cu persoana iubită prezintă o scădere mai mare a tensiunii arteriale. Cercetătorii explică scăderea tensiunii arteriale, prin corelația cu aspectul afectiv, precum sentimentul de liniște și sprijinul emoțional primit de la partener.
2) Inima ta face antrenament atunci când are bătăi accelerate
Când te afli alături de persoana care te face ca inima ta să bată intens, fie că este o nouă pasiune, sau dragostea vieții tale, creierul eliberează hormoni precum dopamina, adrenalina, noradrenalina care fac ca inima să-ți bată repede și puternic. Aceste palpitații de scurtă durată antrenează inima, asemănător cu un efort fizic, dar totuși, nu uita de banda de alergat, indiferent de câtă dragoste persistă deja în viața ta.
3) Imbrățișările sunt benefice pentru inimă
Ar putea oare o îmbrățișare pe zi să țină doctorul departe? Potrivit unui studiu de la Universitatea din Carolina de Nord, când ai parte de o îmbrățișare caldă de la cineva drag (precum părinte, copil, soț/soție), corpul tău eliberează oxitocina, hormonul atașamentului și al iubirii, care are puterea de a reduce hormonii stresului și de a scădea tensiunea arterială.
4) Râsul face ca sângele să circule mai bine în organism
Cercetările recente de la Universitatea din Maryland, prezentate în 2011 la Societatea Europeană de Cardiologie (ESC) au demonstrat legătura între stress și spasmul vaselor sanguine, care pot limita fluxul de sânge și duce la ateroscleroza, și râsul în hohote având un efect opus.
Pentru acest studiu, participanții au privit secvențe dintr-un film de comedie într-o zi și un film de groază în altă zi. Filmul de groază a provocat vasoconstricție, în timp ce comedia a cauzat dilatarea vaselor.
Așadar, petreceți timpul împreună cu prietenii pentru un râs sănătos.
5) Scrisorile de dragoste pot reduce colesterolul
A simți dragostea este un lucru, dar a scri despre acest sentiment pare a fi un alt mod benefic pentru sănătate.
În două studii publicate în Human Communication Research, studenții sănătoși, care au scris timp de 20 de minute despre afecțiunea lor pentru cei dragi (prieteni, rude, sau iubiți) au înregistrat scăderi ale colesterolului total (nivelul mediu de colesterol redus de la 170 mg/dl la 159 mg/dl), în timp ce elevii din grupul de control, care au scris despre niște subiecte aleatorii nu au înregistrat astfel de rezultate.
Poți încerca și tu!
6) Atitudinea pozitivă reduce riscul de accident vascular
Cercetarea publicată în European Heart Journal arată că, având o atitudine pozitivă asupra vieții te poți proteja împotriva bolilor cardiovasculare.
"Atitudinea pozitivă" a fost definită ca fiind un sentiment de bucurie, fericire, emoție, entuziasm și mulțumire, generate de persoanele din viața pe care-i iubești.
Cercetătorii au măsurat nivelul de atitudine pozitivă a fiecărui participant bazat pe un interviu de 12 de minute și au verificat dosarele medicale pe parcursul următorilor 10 ani pentru a depista cazurile de boli cardiovasculare.
Ei au descoperit ca oamenii care au înscris chiar și un singur punct pentru atitudine pozitivă, au avut riscul scăzut de boli cardiovasculare.
7) Ținutul de mână are un efect calmant
Ținutul de mână cu o persoană dragă are un efect calmant asupra organismului, potrivit unui studiu publicat în Psychological Science. Cercetatorii au recrutat de bunăvoie, cupluri căsătorite și au plasat fiecare soție într-un scanner MRI, fiind preîntîmpinate anterior că va urma o ușoară lovitură la gleznă. Femeile erau îngrijorate, dar când au simțit mâinile soților lor, înregistrările scanerului au demonstrat o reducere a activității cerebrale asociate cu anticiparea durerii.
Stresul ridicat și anxietatea sunt legate cu creșteri ale tensiunii arteriale, a frecvenței cardiace și alți factori care pot contribui la apariția bolilor cardiovasculare.
În stresul și grijile vieții de zi cu zi, aceasta cercetare oferă un nou sens expresiei "o mână de ajutor".
Servicii
-
Servicii consultative
-
Diagnostic funcțional cardiologic
- Electrocardiografie (ECG)
- Electrocardiografie cu efort fizic dozat (CEM)
- Ecocardiografie (Doppler tisular, Doppler color)
- Titrare CPAP/BiPAP
- Monitorizare ambulatorie ECG (Holter ECG 7 și 12 derivații)
- Monitorizare ambulatorie a tensiunii arteriale (Holter TA)
- Test de înclinație (Tilt-test) în sincope
- Poligrafie cardiorespiratorie
- Spirografie
-
Diagnostic funcțional neurologic
-
Diagnostic Ultrasonografic (USG)
-
Centrul de control al anticoagulării orale (CCAO)
-
Cabinet de somnologie
-
Cabinet de aritmologie
-
Sincope - diagnostic și tratament
-
Pachete de sănătate
Despre noi
Despre noi Centrul medical CardioPrima și-a lansat activitatea in anul 2014, și este Prima și Unica clinică privată cu specific cardiologic din Republica Moldova. Clinica ofe
Vezi Detalii